Periajul dentar.
Este obligatoriu dimineata si seara.
El trebuie sa dureze 3 minute si sa cuprinda toate suprafetele dintilor. Periajul se face cu perii de duritate medie, care trebuiesc inlocuite la fiecare 3 luni. Peraijul incepe de la gingie si merge spre partea superioara a dintilor, astfel incit resturile alimentare sa poata fi indepartate eficient.
Ata dentara.
Este un fir ceruit, care se tine intre degete si se strecoara intre dinti cu o usoara presiune pentru a indeparta resturile alimentare care nu pot fi indepartate eficient in timpul periajului. Este bine sa se discute cu medicul stomatolog despre folosirea atei dentare pentru a nu traumatiza gingia prin utilizare incorecta. Este bine de evitat utilizarea scobitorilor pentru indepartarea resturilor alimentare interdentare. Este de preferat ata dentara.
Detartrajul.
Reprezinta indepartarea profesionala a depozitelor de tartru dentar ("piatra") depuse pe suprafetele dintilor. Detartrajul se realizeaza cu un aparat special cu ultrasunete, care zdrobeste tartrul de pe dinti si il indeparteaza.
NU este o procedura dureroasa. Detartrajul este urmat de un periaj cu paste profesionale pentru lustruirea suprafetelor dentare. Detartrajul este necesar o data la 6 luni.
Alimentatia.
Este un aspect important al igienei orale corecte. Dulciurile favorizeaza dezvoltarea germenilor si declansarea atacurilor acide. Cu cit sunt mai prelucrate cu atit dulciurile sunt mai periculoase. Se recomanda consumul de fructe in locul dulciurilor prefabricate (ciocolata, prajituri, bomboane) si evitarea bauturilor dulci.